ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ

Πώς λειτουργούν οι άνθρωποι που έχουν αυτοπεποίθηση στη δουλειά τους; Αν δεν είσαι ένας από αυτούς, θα σου προτείνω αμέσως παρακάτω 5 τρόπους για να την κατακτήσεις. Αλλά πρώτα διάβασε κάτι που ίσως να το έχεις δει κι εσύ...

"Νάτος μπαίνει κοιτάξτε τον. Δείτε την γλώσσα του σώματος, την όρεξη, το χαμόγελό του, την στιβαρότητα στον τρόπο που περπατάει. Και που να τον ακούγατε πριν που μιλούσε. Ο άνθρωπος φαίνεται ότι έχει αυτοπεποίθηση". Πιάνεις την ψιλοκουβεντούλα στον αέρα που κάνουν οι συνάδελφοι, και καταλαβαίνεις ότι μιλούν για τον καινούργιο στο τμήμα πωλήσεων. "Θα μου το θυμηθείς, αυτός θα γράψει ιστορία στις πωλήσεις, αλλοίμονο σε εμάς" συνεχίζουν την συζήτηση και καταλαβαίνουν ότι τους ακούς για να βιαστούν να την διακόψουν.

Εσύ πηγαίνοντας στο κουζινάκι του γραφείου για να φτιάξεις καφέ, αρχίζεις να επεξεργάζεσαι αυτά που άκουσες και το μυαλό έχει κολλήσει στην απόρροια τους. Νιώθουν θαυμασμό για αυτό που είδαν και έχουν προεξοφλήσει ότι ο καινούργιος θα έχει επιτυχία. Το ίδιο άλλωστε εύχεσαι και εσύ, γιατί τον πρότεινες για την θέση και θέλεις να δείξεις στον ανώτερο σου ότι έχεις αυτό που χρειάζεται για να επιλέγεις σωστά. Δεν ησυχάζει όμως η σκέψη. Σε τυραννάει το ότι βλέπουν σε αυτόν το διαφορετικό, αλλά οικτίρουν τον εαυτό τους. Για μια στιγμή. Βέβαια αυτό είναι. Το είπε ο Γερμανός ποιητής & φιλόσοφος Βόλφγκανγκ Γκαίτε "Αν έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, εμπνέετε εμπιστοσύνη και στους άλλους".

Μα δεν είναι απίστευτο; Θαρρείς και τον ξέρουν και από εχτές, τον βάφτισαν επιτυχημένο, πολύ απλά επειδή τους εμπνέει εμπιστοσύνη. Μόλις ανακάλυψες την δική σου ανεπάρκεια που σαν καλός Σαμαρείτης εξηγούσες, ανέλυες, προσπαθούσες να μπεις στην θέση τους, να περιγράψεις. Ανεπαρκής είσαι καλέ μου, μην σουφρώνεις τα χείλια, γιατί ο νέος συνάδελφος το έκανε σε πέντε λεπτά γνωριμίας, χωρίς να γνωρίζει καν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους. Σε χαροποιεί έστω και έτσι η εξέλιξη, αλλά σκέφτεσαι παράλληλα και τον ανταγωνισμό που θα επέλθει. Έχεις προ πολλού αντιληφθεί ότι ο ανταγωνισμός είναι θεμέλιο για επιτυχημένη εργασία. Αλλά για να καταφέρεις να πετύχεις την υγιή, θεμιτή εκδοχή του, θα πρέπει, αφενός, να έχεις αυτοπεποίθηση και αφετέρου, να μπορείς να εργαστείς ομαδικά.
Καταλαβαίνω ότι σε προβληματίζει ο διαφορετικός χαρακτήρας του κάθε ενός, αλλά η αυτοπεποίθηση είναι επιλογή και μπορείς να την καλλιεργήσεις με ομαδικό πνεύμα.

Δεν χρειάζεται να πιέσεις, ώστε να αναδομήσει η ομάδα σου τον χαρακτήρα της. Κάνε μικρά, ρεαλιστικά βήματα προς την επίτευξη του στόχου σου. Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση επιλέγουν να έχουν πίστη στον εαυτό τους και για αυτόν ακριβώς τον λόγο την μεταδίδουν στους άλλους. Είναι δεδομένο ότι όλοι οι άνθρωποι θα βιώσουν την επιτυχία σε ίσο βαθμό με την αποτυχία σε όλους τους τομείς. Προσωπικό, επαγγελματικό, κοινωνικό, φιλικό, οικογενειακό, θεσμικό και μη.

Αν επιλέξεις να σκεφτείς ότι αυτό που σε χαρακτηρίζει είναι η αποτυχία και ότι αυτή επισκιάζει όλα τα μέχρι σήμερα επιτεύγματα σου, τότε υπονομεύεις τις δυνατότητές σου. Το ξέρεις και εσύ μέσα σου. Το ομαδικό πνεύμα αποτελεί κλειδί της εργασιακής επιτυχίας. Χαρακτηριστικό των εργαζομένων με αυτοπεποίθηση είναι η επιθυμία τους να αποκομίζουν νέα γνώση ακούγοντας τους συναδέλφους τους και ανταλλάσσοντας απόψεις. Άσε που οι ίδιοι άνθρωποι συνηθίζουν να ακούν προσεκτικά στις συναντήσεις, αλλά εκφράζουν με βεβαιότητα την άποψη τους και δεν συμβαδίζουν πάντοτε με την άποψη της πλειοψηφίας. Βάζουν όμως στόχους. Είναι καλοί σε αυτό και δεν διστάζουν να πάρουν αποφάσεις δύσκολες. "Τίποτε δεν δημιουργεί περισσότερο αυτοσεβασμό και αυτοπεποίθηση από την επίτευξη ενός στόχου" είπε ο Άγγλος συγγραφέας Τόμας Καρλάιλ. Το βλέπεις τώρα; Ήρθε ο καινούργιος και έβαλε στόχους στους άλλους χωρίς καν να τους πει κάτι. Άρα, να η σύνδεση.

Όμως δεν έγραψες σε ένα φύλλο χαρτί τον ορισμό. Θες να το κάνουμε μαζί;

Τι σημαίνει αυτοπεποίθηση;

Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως η εμπιστοσύνη που έχει κάποιος στις ικανότητές του ή, πιο απλά, ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας για τον εαυτό μας. "Έχω αυτοπεποίθηση" σημαίνει ότι πιστεύω πως μπορώ να τα καταφέρω, ότι λύνω προβλήματα και δεν ανησυχώ απλώς γι’ αυτά, ότι αντιμετωπίζω και εξαφανίζω τους φόβους μου και, το σημαντικότερο, αγαπώ και σέβομαι τον εαυτό μου. Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση είναι πιο αποτελεσματικοί και παραγωγικοί, καθώς επιδρούν απέναντι στον εαυτό τους και στο περιβάλλον τους θετικά και εξελικτικά.

Γιατί χαμογελάς; Δεν συμφωνείς; Κάνεις τον πονηρό και προσπαθείς να ξεφύγεις αλλά μήπως να γράψεις σε ένα πεντάλογο, τι θα σε κάνει να είσαι πιο ευτυχισμένος στην εργασία σου και να μη φοβάσαι να προχωρήσεις σε νέα σχέδια ή να αναλάβεις νέες προκλήσεις; Ξεδιπλώσου. Εσύ. Όχι εγώ. Βγάλε τα από μέσα σου!

5 τρόποι για να νοιώσεις αυτοπεποίθηση στη δουλειά σου

1. Μην είσαι αρνητικός, για τον Θεό.

Επικεντρώσου στις επιτυχίες σου και κόψε την αρνητική συζήτηση με την πάρτη σου. Μην παραμένεις κολλημένος σε αυτά που δεν κάνεις καλά. Θυμίσου όλα τα επιτυχημένα πράγματα που έχεις κάνει. Ναι καλά το φαντάζεσαι. Το να μένεις κολλημένος σε λάθη και αποτυχίες εμποδίζει την ανάπτυξή σου. Γίνε φίλος με τα λάθη σου και μετάτρεψέ τα σε μαθήματα. Η αξία σου δεν κρίνεται από τις αποτυχίες, αλλά από τις επιτυχίες. Πολλές φορές η ίδια η γλώσσα που χρησιμοποιείς σε περιορίζει. Αντικατέστησε το "δεν μπορώ" με το "πώς θα μπορούσα". Μόλις βρεις αποτελεσματική λύση θα ενισχυθεί σημαντικά η εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου.

2. Ξεδίπλωσε τα δυνατά σου σημεία.

Προφανώς και δεν είσαι τέλειος. Έχεις όμως χαρίσματα, ταλέντα, περιέργεια, αγάπη, όρεξη για μάθηση, κριτική σκέψη, δημιουργικότητα, αυθεντικότητα, ενθουσιασμό, ενεργητικότητα, εντιμότητα, θάρρος, δεξιότητες. Και λίγα λέω, αλλά τι να κάνω και εγώ ο φουκαράς δεν σε ξέρω τόσο καλά. Για φτιάξε την λίστα μόνος σου. Χωρίς τσιγγουνιές.

3. Ενίσχυσε τις γνώσεις και δεξιότητες σου.

Μπράβο σε εσένα που διάβασες τόσα χρόνια, την μαμά και τον μπαμπά που μόχθησαν για να σε σπουδάσουν, τους φίλους σου που σε στήριξαν, αλλά χρυσέ μου αναπτύσσεται ακατάπαυστα ο κόσμος, άρα έχεις ανάγκη ενίσχυσης για να προωθηθεί η εξέλιξη σου. Ώπα, εξέλιξη; Εμ αυτό ψάχνεις. Νέα ένεση αυτοπεποίθησης.

4. Βάλε στόχους και μόλις τους πετύχεις κέρνα τον εαυτό σου.

Και που είσαι; Μην ξεχάσεις. Είτε βραχυπρόθεσμοι είτε μακροπρόθεσμοι πρέπει να είναι ρεαλιστικοί και εφικτοί. Και για να είσαι αποδοτικότερος κάνε την μοιρασιά όπως στην τράπουλα. Σωστά φύλα και ίδια σε όλους τους παίκτες όταν παίζεις, το ίδιο και στην προσωπική σου στοχοθέτηση. Σε κάθε νίκη, πάρε ένα δωράκι, πιες ένα κρασάκι, κοιμήσου μια ώρα παραπάνω. Το αξίζεις!

5. Αντιμετώπισε τον αρνητικό.

Μην προσπαθείς να με πείσεις ότι δεν σε αγγίζει. Δεν υπάρχει εργασιακό περιβάλλον που να μην έχει τον "πολέμιο" της αυτοπεποίθησης. Ακόμη και ο ίδιος ο προϊστάμενός σου μπορεί να προσπαθεί να σκοτώσει την αυτοπεποίθησή σου. Ε όχι, δεν θα τον αφήσεις γιατί δεν σου αξίζει. Τι εννοείς πώς; Αναζήτησε νέα εργασία εκεί όπου οι δεξιότητες και ικανότητές σου θα εκτιμηθούν.

Ε τι να κάνω πάλι σε Γκαίτε περπατάς. Είπε ο μέγας Γερμανός ποιητής & φιλόσοφος:

"Μαγεία είναι να πιστεύεις στον εαυτό σου.
Αν μπορείς να το κάνεις αυτό, μπορείς να κάνεις τα πάντα."